WALK & Talk

Ufergespräche

Mit WALK & TALK bieten wir ein pionierhaftes Gesundheitsformat in Österreich: achtsames Fliegenfischen als bewusste Bewegungssequenz, kombiniert mit psychologischer Beratung. dieses zusammenspiel reduziert stress, fördert fokus und stärkt die resilienz. unsere angebote sind BGF/BGM-kompatibel und mit klaren Transferübungen für den beruflichen aber auch privaten alltag.

ABER WARUM FLIEGENFISCHEN?

Am Wasser kombinieren wir Achtsamkeit, Gespräch und sanfte körperliche Aktivität: Die Konzentration auf Wurf und Strömung beruhigt das Nervensystem, während wir im geschützten Rahmen über Belastungen, Beziehungen und Sinnfragen sprechen. Die rhythmischen Wurfbewegungen stärken zudem Schulter‑, Rücken‑ und Armmuskulatur und können – in Abstimmung mit Medizin und/oder Physiotherapie – den Aufbau nach Operationen unterstützen.

So verbindet Fliegenfischen psychische Entlastung, Resilienzaufbau und körperliche Rehabilitation zu einem ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit.

für WEn?

für menschen in herausfordernden Lebens- und arbeitsphasen.

  1. Menschen, die beratung lieber draussen, in bewegung und in der natur erleben

  2. unternehmen und einzelpersonen im rahmen von prävention und individualcoaching (BGF/BGM Kompatibel)

Ablauf & Abrechnung

  1. Erstgespräch telefonisch oder online (kostenfrei, 20 Min)
    Ziele, Rahmen, individuelle angebotslegung

  2. Durchführung – Praxis, Natur oder kombiniert

  3. Abrechnung über betriebliche Gesundheitsvorsorge möglich

interesse?